¿Sabías que la luz azul puede resultar perjudicial pero que, al mismo tiempo, resulta imprescindible para la salud? La luz azul visible con una longitud de onda de 460 nanómetros puede dañar el ojo, en caso de una exposición prolongada. Si penetra sin filtro en el ojo durante un largo periodo de tiempo, existe el riesgo de que se produzca una alteración fotoquímica de las células de la retina, que podría provocar degeneración de la mácula. Se denomina mácula al área de la retina que permite ver con mayor nitidez, ya que es donde se encuentra el mayor número de células sensibles a la luz. No obstante, la luz azul también tiene un efecto positivo sobre nosotros. En una longitud de onda de más de 460 nanómetros resulta vital para la salud, ya que controla la hormona melatonina y con ello el ritmo diurno y nocturno. En caso de un exceso de esta luz, estaremos indicando al cuerpo que es de día. Por tanto, se recomienda apagar el ordenador bastante antes de irnos a la cama. Vivimos en un mundo digital, donde el uso de dispositivos como smartphones , ordenadores y tablets es una media de 5 horas al día. La exposición a la luz azul no es siempre la misma, ya que podemos encontrarla tanto en exterior como en interior y su intensidad es muy variable. Soluciones para el Bloqueo de la Luz Azul En exterior la excesiva presencia de luz azul en el ambiente ocasiona un velo de luz difusa que se superpone al resto de los colores, dando lugar a una imagen desenfoncada. Skylet de Zeiss permite una visión más relajada y nítida incluso en condiciones extremas de luminosidad. Son lentes solares recomendadas para la conducción, deportes de invierno y acuáticos. Si por el contrario buscas una solución para interior, Duravision BlueProtect, es el nuevo tratamiento que filtra parcialmente la luz azul, consiguiendo aumentar el contraste y la percepción de los colores Como dice la profesora Celia Sánchez-Ramos Roda: “Nuestros ojos están preparados para ver con luz, pero no lo están para mirar a la luz”. Desde Optica Binoc os animamos a que cuidéis vuestra salud visual.